| 行動予定 | 1日目
有明山 登山者専用駐車場 03:00 - 03:26 宮城ゲート - 04:14 有明山表参道入口 - 04:43 有明山表参道登山口 - 07:15 妙見滝 - 07:59 白河滝 - 10:19 落合 - 12:33 有明山（北峰） - 12:50 有明山南峰 - 13:13 有明山（北峰） - 16:21 登山者用駐車場 - 16:47 中房温泉登山口 （1泊）
2日目
中房温泉登山口 04:00 - 05:23 第一ベンチ - 06:20 第二ベンチ - 07:22 第三ベンチ - 08:25 富士見ベンチ - 09:21 合戦小屋 - 09:57 合戦沢ノ頭 - 11:18 燕山荘 - 12:03 燕岳 - 12:41 燕山荘 - 13:22 蛙岩 - 15:31 喜作レリーフ - 15:40 分岐 - 16:33 大天荘 - 16:50 大天井岳 - 16:59 大天荘 （1泊）
3日目
大天荘 06:00 - 07:00 東天井岳の肩 - 08:32 横通岳 - 08:56 横通岳の肩 - 09:41 常念小屋 - 11:47 常念岳 - 13:16 2,512m峰 - 14:19 2,592m峰 - 15:58 蝶槍 - 16:16 横尾分岐 - 16:57 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
4日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 07:00 - 07:14 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 09:32 まめうち平 - 11:20 三股 - 11:44 林道ゲート - 12:04 蝶ヶ岳登山口駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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