| 行動予定 | 象潟口登山口 08:00 - 08:46 白糸の滝三角点 - 09:31 賽の河原 - 10:14 御浜小屋 - 10:41 御田ヶ原分岐 - 11:07 七五三掛 - 11:20 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:52 文珠岳 - 12:28 伏拝岳 - 12:38 行者岳 - 12:56 百宅口コース分岐 - 13:23 新山 - 13:34 御室 - 14:34 外輪山・千蛇谷分岐 - 14:41 七五三掛 - 14:57 御田ヶ原分岐 - 15:24 御浜小屋 - 15:50 賽の河原 - 16:17 白糸の滝三角点 - 16:44 象潟口登山口
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