| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 谷川岳ベースプラザ 08:00 - 08:04 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 08:24 天神平駅 - 08:41 田尻尾根分岐 - 09:35 熊穴沢避難小屋 09:45 - 10:40 天狗の留まり場 - 11:44 肩ノ小屋 11:54 - 12:08 トマノ耳 - 12:25 オキノ耳 12:35 - 12:51 トマノ耳 - 12:59 肩ノ小屋 - 13:34 天狗の留まり場 13:44 - 14:14 熊穴沢避難小屋 - 14:52 田尻尾根分岐 - 15:03 天神平駅
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