| 行動予定 | 駐車場 06:00 - 06:25 水場 - 07:48 笹森山コース分岐 - 07:56 笹森山 - 08:01 笹森山コース分岐 - 08:22 湯森山 - 08:42 宿岩 - 09:15 笊森山 - 09:31 笊森山分岐 - 10:10 烏帽子岳 - 10:17 黒湯分岐 - 10:30 田代平避難小屋 - 10:33 田代平 - 11:19 孫六 - 11:29 乳頭温泉 - 11:38 国民休暇村前バス停 - 11:40 駐車場
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