| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:06 河童橋 - 06:08 ビジターセンター - 06:13 小梨平 - 06:53 明神 - 06:58 徳本峠分岐 - 07:43 徳澤園 07:53 - 07:56 迂回路分岐 - 08:06 新村橋 - 08:56 横尾山荘 09:06 - 10:04 本谷橋 10:14 - 10:57 ソーダラップ - 11:19 Sガレ 11:29 - 12:16 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 04:00 - 04:03 パノラマコース分岐 - 04:11 涸沢小屋 - 04:51 パノラマコース分岐 05:01 - 06:27 穂高岳山荘 06:37 - 07:22 奥穂高岳 07:32 - 07:59 穂高岳山荘 - 08:27 涸沢岳 08:37 - 08:54 穂高岳山荘 09:04 - 09:51 パノラマコース分岐 10:01 - 10:23 涸沢小屋 - 10:30 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 04:00 - 04:11 涸沢小屋 - 05:27 南稜取付 05:37 - 07:07 南稜分岐 07:17 - 07:30 北穂高岳 07:40 - 07:41 北穂高小屋 07:51 - 07:54 北穂高岳 - 08:04 南稜分岐 - 08:54 南稜取付 09:04 - 09:45 涸沢小屋 - 09:52 涸沢ヒュッテ 10:52 - 11:19 Sガレ - 11:33 ソーダラップ 11:43 - 12:08 本谷橋 12:18 - 13:08 横尾山荘 13:18 - 14:07 新村橋 - 14:16 迂回路分岐 - 14:19 徳澤園 14:29 - 15:13 徳本峠分岐 - 15:17 明神 - 15:55 小梨平 - 16:00 ビジターセンター - 16:02 河童橋 - 16:08 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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