| 行動予定 | 都民の森 09:30 - 09:41 昆虫館 - 10:08 鞘口峠 - 11:02 見晴し小屋 - 11:45 三頭山東峰 - 11:46 三頭山中央峰 - 11:55 三頭山西峰 - 12:08 ムシカリ峠 - 12:11 三頭山避難小屋 - 12:22 大沢山 12:52 - 13:05 都民の森分岐 - 14:05 槇寄山 - 14:07 西原峠 - 15:08 登山口 - 15:29 仲ノ平 - 15:32 数馬広場 - 15:36 数馬バス停
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