| 行動予定 | 1日目
不動沢登山口 10:00 - 10:44 シモフリ新道分岐 - 11:22 不動沢渡渉点 - 12:05 中天狗 - 12:49 駱駝山 - 14:03 一切経山 - 14:35 五色沼分岐 - 14:52 家形山 - 15:02 家形山三叉路 - 15:26 掘田林道分岐 - 15:51 ニセ烏帽子山 - 16:33 烏帽子山 - 17:33 昭元山 - 18:23 大倉新道分岐 - 19:37 谷地平 - 19:48 谷地平避難小屋 - 21:06 姥ヶ原分岐 - 21:13 鎌沼 - 21:27 酸ヶ平 - 21:51 酸ヶ原分岐 - 22:00 浄土平ビジターセンター - 22:04 浄土平 - 22:35 吾妻小富士 - 22:58 浄土平 - 23:12 吾妻小屋 - 23:14 浄土平野営場 （1泊）
2日目
浄土平野営場 05:00 - 05:04 登山口 - 05:11 桶沼入口 - 05:21 酸ヶ原分岐 - 06:04 鎌沼分岐 - 06:13 姥ヶ原 - 07:00 東吾妻山 - 07:47 景場平 - 08:05 東吾妻山登山口 - 08:19 幕川温泉分岐 - 09:02 幕川温泉 - 10:22 鷲倉温泉高原旅館 - 10:33 相模屋旅館 - 10:39 野地温泉 - 11:02 旧土湯峠 - 11:53 鬼面山 - 13:17 横向登山口分岐 - 13:19 箕輪山 - 13:37 笹平分岐 - 14:26 僧悟台 - 15:35 馬返分岐 - 16:53 八幡滝 - 18:01 塩沢分岐 - 18:08 くろがね小屋 （1泊）
3日目
くろがね小屋 05:00 - 05:47 峰ノ辻 - 06:09 馬ノ背鞍部 - 06:48 鉄山避難小屋 - 07:14 胎内岩潜り - 10:01 沼尻登山口分岐 - 10:37 安達太良山 - 11:07 表登山口仙女平分岐 - 11:30 薬師岳展望台 - 11:32 山頂駅 - 11:47 あだたら山ロープウェイ山麓駅 - 11:49 駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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