| 行動予定 | 1日目
麦草峠 公共駐車場 06:00 - 06:03 麦草峠 - 06:18 地獄谷 - 06:51 大河原峠林道 - 07:08 八柱山分岐 - 07:14 雨池 - 07:46 カラ川橋 - 08:28 大石川林道分岐 - 08:37 双子池ヒュッテ - 10:25 大岳 - 11:29 北横岳北峰 - 11:32 北横岳南峰 - 11:43 北横岳ヒュッテ - 11:47 七ツ池 - 11:52 北横岳ヒュッテ - 11:56 三ツ岳分岐 - 12:24 三ツ岳2峰 - 12:59 雨池山 - 13:10 雨池峠 - 13:46 縞枯山 - 14:01 鞍部 - 14:20 茶臼山 - 14:43 中小場 - 14:54 大石峠 - 15:05 麦草峠 - 15:07 麦草峠 公共駐車場 （1泊）
2日目
麦草峠 公共駐車場 08:00 - 08:03 麦草峠 - 08:23 白駒池入口駐車場 - 09:18 青苔荘 - 10:10 高見石小屋 - 10:12 高見石 - 10:13 高見石小屋 - 10:33 丸山 - 11:11 麦草ヒュッテ - 11:13 麦草峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 飲料, ヘッドランプ, 携帯, 時計, タオル | | 共同装備品 | 昼ご飯, 行動食, 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ファーストエイドキット, 常備薬, ツェルト, カメラ, 携帯トイレ |
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