| 行動予定 | 1日目
三ノ瀬登山口 10:00 - 10:51 牛王院下 - 12:37 将監峠 - 12:44 将監小屋 （1泊）
2日目
将監小屋 06:00 - 06:13 将監峠 - 06:36 山ノ神土 - 07:56 東仙波 - 08:58 川又分岐 - 09:17 二瀬分岐 - 09:49 和名倉山 - 10:16 二瀬分岐 - 10:27 川又分岐 - 11:37 東仙波 - 12:43 山ノ神土 - 13:00 将監峠 - 13:07 将監小屋 13:37 - 13:50 将監峠 - 15:01 牛王院下 - 15:32 三ノ瀬登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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