| 山行目的 | よしなに | | 行動予定 | 1日目
飯縄登山口バス停 09:20 - 09:33 南登山口入口 - 09:37 南登山口 - 10:21 駒つなぎの場 - 11:02 西登山道分岐 - 11:11 南峰（飯縄神社） - 11:18 飯縄山 - 11:19 瑪瑙山分岐 - 11:57 瑪瑙山 - 12:59 瑪瑙山登山口 - 13:01 戸隠キャンプ場バス停 （1泊）
2日目
戸隠キャンプ場バス停 07:00 - 07:10 戸隠牧場登山口 - 07:15 弥靭尾根分岐 - 07:56 滑滝 - 08:27 一不動避難小屋 - 09:02 九頭龍山 - 09:28 戸隠山 - 09:33 八方睨 - 10:16 戸隠奥社 - 10:26 随神門 - 10:36 さかさ川歩道入口 - 10:38 戸隠奥社入口 - 11:00 戸隠中社 - 11:06 忍者村入口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 上着, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, テント, マット, シュラフ, 食料, バーナー, コッヘル, カトラリー |
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