| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 06:00 - 06:16 新穂高温泉バスターミナル - 08:02 笠新道入口 - 08:20 ワサビ平小屋 - 08:50 小池新道登山口 - 10:00 秩父沢出合 - 11:40 シシウドヶ原 - 12:38 鏡平山荘 - 13:57 鏡平分岐 - 15:04 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 05:30 双六岳 - 06:23 丸山 - 06:52 三俣蓮華岳 - 08:18 黒部五郎小舎 - 12:08 黒部五郎岳 - 13:40 黒部五郎小舎 - 16:06 三俣蓮華岳 - 17:58 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 07:00 - 08:08 鏡平分岐 - 08:55 鏡平山荘 - 09:29 シシウドヶ原 - 10:24 秩父沢出合 - 11:05 小池新道登山口 - 11:30 ワサビ平小屋 - 11:46 笠新道入口 - 13:12 新穂高温泉バスターミナル - 13:25 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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