| 行動予定 | 中沼登山口 07:30 - 08:26 中沼 08:36 - 09:18 つぶ沼コース分岐 - 09:50 銀明水避難小屋 10:00 - 11:15 姥石平分岐 - 11:48 焼石岳 11:58 - 12:19 姥石平分岐 - 13:04 銀明水避難小屋 13:14 - 13:35 つぶ沼コース分岐 - 14:08 中沼 14:18 - 14:52 中沼登山口
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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