| 行動予定 | 鉾立山荘 06:00 - 06:02 象潟口登山口 - 06:48 白糸の滝三角点 - 07:33 賽の河原 - 08:16 御浜小屋 - 08:43 御田ヶ原分岐 - 09:09 七五三掛 - 09:22 外輪山・千蛇谷分岐 - 10:53 御室 - 11:11 新山 - 11:40 七高山 - 11:46 百宅口コース分岐 - 12:00 行者岳 - 12:08 伏拝岳 - 12:30 文珠岳 - 12:48 外輪山・千蛇谷分岐 - 12:55 七五三掛 - 13:11 御田ヶ原分岐 - 13:38 御浜小屋 - 14:04 賽の河原 - 14:31 白糸の滝三角点 - 14:58 象潟口登山口
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