| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:35 河童橋 - 05:36 ビジターセンター - 05:40 小梨平 - 06:11 明神 - 06:15 徳本峠分岐 - 06:50 徳澤園 - 06:52 迂回路分岐 - 06:56 徳沢仮設橋 - 07:28 治山道 - 07:56 中畠新道分岐 - 09:41 屏風のコル - 10:39 涸沢ヒュッテ - 10:47 涸沢小屋 - 11:18 パノラマコース分岐 - 12:25 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:22 涸沢岳 - 04:54 最低コル - 05:52 南稜分岐 - 06:02 北穂高岳 - 06:03 北穂高小屋 - 07:31 大キレット - 08:41 南岳小屋 - 08:50 南岳 - 08:58 氷河公園分岐 - 09:32 中岳 - 09:53 大喰岳 - 10:01 飛騨乗越 - 10:14 槍ヶ岳山荘 - 10:35 ヒュッテ大槍 - 11:49 水俣乗越 - 12:52 ヒュッテ西岳 - 13:52 貧乏沢のコル - 14:15 大天井ヒュッテ - 14:56 大天荘 （1泊）
3日目
大天荘 04:00 - 04:13 分岐 - 04:15 喜作レリーフ - 05:15 蛙岩 - 05:36 燕山荘 - 05:59 合戦沢ノ頭 - 06:08 合戦小屋 - 06:22 富士見ベンチ - 06:37 第三ベンチ - 06:53 第二ベンチ - 07:07 第一ベンチ - 07:31 中房温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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