| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:07 河童橋 - 07:09 ビジターセンター - 07:14 小梨平 - 07:58 明神 - 08:03 徳本峠分岐 - 08:53 徳澤園 - 08:56 迂回路分岐 - 09:07 新村橋 - 10:03 横尾山荘 10:13 - 11:17 本谷橋 - 12:05 ソーダラップ - 12:29 Sガレ - 13:28 涸沢小屋 13:38 - 14:22 パノラマコース分岐 - 15:58 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:50 奥穂高岳 08:00 - 08:12 南稜ノ頭 - 09:29 紀美子平 - 10:17 カモシカの立場 - 10:55 岳沢小屋 11:15 - 12:17 風穴 - 12:48 岳沢登山口 - 13:04 河童橋 - 13:11 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, レイン上, レイン下, タイツ, ズボン, 靴下, フリース手袋, 日焼け防止手袋, 防止, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, マット, 寝袋, 寝袋カバー, ダウンJKT, 着替え, ボディシート, インナーシーツ | | 共同装備品 | コンロ, ツェルト |
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