| 集合場所・時間 | 立川駅 8:30
| | 行動予定 | 水根バス停 10:30 - 10:31 大麦代トンネル - 10:54 水根 - 10:57 Point - 11:02 登山口 - 12:02 奥多摩むかし道入口 - 12:03 小河内ダムゲート - 12:04 奥多摩むかし道入口 - 12:05 小河内ダムゲート - 12:23 道所橋 - 12:41 しだくら橋 - 12:48 惣岳 - 13:06 梅久保バス停 - 13:18 白髭神社 - 13:25 境 - 13:34 小中沢 - 13:48 檜村橋 - 13:58 桧村 - 14:22 槐木 - 14:43 奥多摩むかし道入口 - 14:54 奥多摩駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, タオル |
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