| 行動予定 | 1日目
三国峠 05:00 - 07:24 三角山 - 08:08 平標山ノ家 - 09:22 平標山 - 10:06 前仙ノ倉山 - 10:19 仙ノ倉山 - 10:45 エビス大黒避難小屋 - 11:17 エビス大黒ノ頭 - 12:15 毛渡乗越 - 12:50 越路避難小屋 - 13:45 万太郎山 - 13:47 吾策新道分岐 - 14:49 大障子避難小屋 - 15:57 オジカ沢ノ頭避難小屋 - 16:06 オジカ沢ノ頭 - 16:33 中ゴー尾根分岐 - 17:02 肩ノ小屋 （1泊）
2日目
肩ノ小屋 08:00 - 08:12 トマノ耳 - 08:26 オキノ耳 - 08:39 トマノ耳 - 09:13 天狗の留まり場 - 09:38 熊穴沢避難小屋 - 10:10 田尻尾根分岐 - 11:13 白鷲滝 - 11:33 田尻尾根入口 - 11:37 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 11:39 谷川岳ベースプラザ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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