| 集合場所・時間 | 前日夜移動 | | 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 07:00 - 07:04 北岳登山口 - 07:36 御池分岐 - 09:57 白根御池小屋 - 12:14 小太郎尾根分岐 - 12:49 北岳肩ノ小屋 - 13:10 両俣小屋分岐 - 13:34 北岳 - 13:46 吊尾根分岐 - 14:18 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 06:00 - 06:41 中白根山 - 07:37 間ノ岳 - 08:37 農鳥小屋 - 09:37 西農鳥岳 - 10:12 農鳥岳 - 10:44 大門沢下降点 - 12:56 大門沢小屋 （1泊）
3日目
大門沢小屋 07:00 - 08:45 大古森沢出合 - 09:35 大門沢登山道入口 - 10:13 大唐松山登山口 - 10:17 第一発電所 - 10:54 奈良田温泉 - 10:58 奈良田バス停 - 11:04 奈良田湖 - 11:08 奈良田駐車場バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 北岳、間ノ岳までであれば広河原へ戻る。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ, チェーンスパイク |
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