| 行動予定 | 観光案内センター 06:00 - 06:02 殺生石駐車場 - 07:52 旧白河高原スキー場登山口 - 08:45 堀川分岐 - 09:07 赤面山 - 09:21 前岳 - 09:34 赤面山分岐 - 09:45 北温泉分岐 - 09:50 清水平 - 10:04 熊見尾根分岐 - 10:08 朝日の肩 - 10:14 朝日岳 - 10:17 朝日の肩 - 10:23 熊見尾根分岐 - 10:36 隠居倉 - 10:58 三斗小屋温泉 - 11:09 沼原分岐 - 11:30 姥ヶ平下 - 11:40 ひょうたん池分岐 - 11:58 牛ヶ首 - 12:07 日の出平 - 12:18 南月山 - 12:29 日の出平 - 13:04 日の出平登山口 - 13:08 沼原分岐 - 13:17 沼原池 - 15:47 観光案内センター
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