| 山行目的 | 登山、トレーニング | | 集合場所・時間 | 立川駅5:23発の青梅行き乗車 | | 行動予定 | 奥多摩湖バス停 07:50 - 07:51 小河内ダム - 08:00 登山口 - 09:17 サス沢山 - 10:36 惣岳山 - 10:40 栃寄分岐 - 10:56 御前山 - 11:32 クロノ尾山 - 11:51 鞘口山 - 12:16 大ダワ - 12:38 鋸山 - 13:46 海沢探勝路下降点 - 13:56 大岳山 - 14:08 大岳山荘（荒廃） - 14:42 鍋割山分岐 - 14:59 鍋割山 - 15:17 奥の院峰 - 15:30 奥の院 - 15:55 長尾平分岐 - 16:05 御岳山 - 16:19 東京都御岳ビジターセンター - 16:28 御岳山駅 - 16:34 滝本駅 - 16:37 ケーブル下バス停
| | 食事 | 水も行動食も多めに |
氏名 /
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