| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | コガラ駐車場5：30 | | 行動予定 | 福島Bコース登山口 06:00 - 06:59 幸ノ川渡渉点 - 08:32 五合目 - 09:40 木曽駒七合目避難小屋 - 11:16 玉ノ窪山荘 - 11:59 牙岩 - 12:57 麦草岳 - 13:01 駒石 - 13:34 木曽駒七合目避難小屋 - 14:14 五合目 - 15:04 幸ノ川渡渉点 - 15:39 福島Bコース登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 玉乃窪山荘よりピストンで撤退 | | 注意箇所・注意点 | 天候・気温変化に注意 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ |
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