| 行動予定 | 駒ヶ嶺変電所 06:00 - 06:34 石上中央ふれあい広場 - 06:50 みさご沢池 - 07:01 みちのく潮騒トレイル分岐 - 07:06 みちのく潮騒トレイル分岐 - 07:24 鎗町橋 - 07:36 蓮池入口 - 07:48 相馬中村神社 - 07:53 中村城大手一ノ門 - 07:55 相馬市役所 - 07:58 相馬市民会館 - 08:10 宇多川橋 - 08:20 みちのく潮騒トレイル分岐 - 09:10 和田観光苺組合 - 09:33 松川浦環境公園 - 10:24 松川浦大橋 - 10:44 鵜ノ尾岬 - 11:04 松川浦大橋
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