| 行動予定 | 1日目
沼平ゲート駐車場 11:30 - 12:25 畑薙大吊橋 - 13:12 ヤレヤレ峠 - 14:21 ウソッコ沢小屋 - 15:30 中の段 - 16:16 横窪沢小屋 （1泊）
2日目
横窪沢小屋 06:00 - 08:06 樺段 - 08:56 茶臼小屋 - 09:39 茶臼岳 - 10:42 竹内門 - 11:28 上河内岳 11:58 - 12:23 竹内門 - 13:15 茶臼小屋 - 13:42 樺段 - 14:49 横窪沢小屋 （1泊）
3日目
横窪沢小屋 07:00 - 07:33 中の段 - 08:11 ウソッコ沢小屋 - 09:11 ヤレヤレ峠 - 09:45 畑薙大吊橋 - 10:40 沼平ゲート駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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