| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 08:00 - 09:11 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:00 朝日の肩 - 10:13 朝日岳 - 10:20 朝日の肩 - 10:33 熊見尾根分岐 - 11:03 隠居倉 - 11:56 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:25 沼原分岐 - 09:15 姥ヶ平下 - 09:38 ひょうたん池分岐 - 09:42 ひょうたん池 - 09:46 ひょうたん池分岐 - 10:29 牛ヶ首 - 11:48 茶臼岳 - 12:23 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:06 峠の茶屋
| | 緊急時の対応・ルート | ロープウェイによる下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ズボン, 靴下(予備+１), グローブ(予備+1), テムレス, 雨具, 防寒帽子, 靴, ザック, 昼ご飯2, 夜ご飯1, 朝ご飯1, 行動食5, 非常食2, 飲料(500+1.5L+携帯), 地図, コンパス, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル, 風呂タオル, テントset, クッカー, バーナー, 五徳, 燃料, ライター, テントライト, バッテリー, シュラフ, 枕, マット, チェーンスパイク, ビニール袋 |
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