| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | JR塩屋駅 | | 行動予定 | 塩屋駅 08:00 - 08:06 西向き地蔵 - 09:06 はりま駅 - 09:16 旗振山 09:26 - 09:32 一ノ谷分岐 - 09:54 高倉山 10:14 - 11:19 栂尾山 11:29 - 11:59 横尾山 12:09 - 12:29 馬ノ背 - 12:49 東山 12:59 - 13:41 板宿町 - 13:56 前池3丁目 - 14:00 板宿駅
| | 緊急時の対応・ルート | 各地点下山地より | | 注意箇所・注意点 | 馬の背 | | 食事 | 各自昼食、行動食 |
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証 |
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