| 行動予定 | 駒の湯温泉 01:00 - 02:16 栗ノ木ノ頭 - 03:21 小倉山 - 03:51 百草ノ池 - 04:19 前駒 - 04:39 駒ノ小屋 - 04:56 越後駒ヶ岳 - 05:04 極楽尾根分岐 - 05:25 天狗平 - 06:02 檜廊下 - 06:56 中ノ岳避難小屋 - 06:59 中ノ岳 - 07:06 池ノ段 - 07:58 小兎岳 - 08:18 荒沢岳分岐 - 09:04 巻倉山 - 09:10 陽ノ水 - 09:29 源蔵山 - 09:46 灰ノ又山 - 10:24 灰吹山 - 11:04 荒沢岳 - 11:41 前? - 12:06 前?下 - 12:34 前山 - 12:57 荒沢岳登山口 - 12:59 伝之助小屋 - 13:06 石抱橋 - 14:06 明神峠 - 16:06 ゴール地点
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