| 行動予定 | 桜坂駐車場 05:00 - 06:30 五合目 - 07:21 六合目 - 09:14 ニセ巻機山 - 09:22 巻機山避難小屋 - 09:54 井戸尾根分岐 - 10:05 巻機山 - 10:24 牛ケ岳 - 10:42 巻機山 - 10:51 井戸尾根分岐 - 11:18 割引岳 - 11:44 井戸尾根分岐 - 12:03 巻機山避難小屋 - 12:16 ニセ巻機山 - 13:19 六合目 - 13:48 五合目 - 14:39 桜坂駐車場
| | 食事 | 食事 2日分、行動食3食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル, ウィンドブレーカー |
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