| 行動予定 | つつじケ丘駅 07:00 - 07:02 東筑波ハイキングコース分岐 - 07:41 弁慶茶屋跡 07:51 - 08:21 女体山 08:31 - 08:42 御幸ヶ原 - 08:56 男体山 09:06 - 09:13 御幸ヶ原 09:23 - 09:41 女体山駅
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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