| 行動予定 | 大弛峠 07:30 - 08:03 朝日峠 - 08:42 朝日岳 08:52 - 09:27 鉄山 - 09:56 金峰山 10:06 - 10:27 金峰山小屋 10:37 - 11:15 金峰山 - 12:12 朝日岳 - 12:36 朝日峠 - 13:03 大弛峠 13:13 - 13:15 大弛小屋 - 14:10 国師ケ岳 - 14:43 大弛小屋 - 14:45 大弛峠
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