| 行動予定 | 岩菅山登山口 07:30 - 07:47 小三郎小屋跡 - 08:07 アライタ沢出合 - 09:52 ノッキリ - 10:40 岩菅山 - 11:07 ノッキリ - 12:07 裏寺小屋山 - 12:32 金山沢ノ頭 - 12:41 寺小屋峰 - 13:19 東館山頂駅 - 14:09 高天ヶ原
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, 簡易ロープ, アマチュア無線機 |
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