| 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 06:30 - 06:39 庵座谷ルート登山口 - 07:40 庵座の滝 - 09:16 庵座谷ルート分岐 - 09:24 釈迦ケ岳 - 10:01 猫岳 - 10:55 羽鳥峰 - 10:56 ハト峰峠 - 11:37 金山 - 11:54 中峠 - 12:29 中峠分岐 - 12:40 伊勢谷小屋 - 12:55 朝明渓谷駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 朝明駐車場 07:19 - 09:10 釈迦の白毫 09:11 - 09:22 釈迦ヶ岳最高点 - 09:25 大ガレ - 09:28 釈迦ヶ岳 09:29 - 09:32 大ガレ 09:44 - 10:09 猫岳 - 10:45 白滝谷分岐 10:46 - 10:51 羽鳥峰 - 10:54 ハト峰峠 - 11:28 金山 11:35 - 11:47 中峠 11:50 - 12:02 曙滝 12:10 - 12:30 千種街道分岐 - 12:41 朝明駐車場 - 12:41 ゴール地点
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氏名 /
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