| 行動予定 | 昭和の森自然公園 07:00 - 07:06 河原谷分岐 - 07:20 昭和の森キャンプ場 - 07:28 草ヶ谷ダム - 07:49 林道終点 - 08:26 うさぎ道連絡分岐 - 08:58 難所ヶ滝分岐 - 09:29 河原谷のコル - 09:47 仏頂山 - 10:00 宝満山 - 10:18 仏頂山 - 10:29 河原谷のコル - 11:22 三郡山 - 11:31 ツキ谷分岐 - 12:08 ツキ谷Aコース分岐 - 13:20 宇美林道分岐 - 13:21 昭和の森キャンプ場 - 13:31 河原谷分岐 - 13:36 昭和の森自然公園
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