| 行動予定 | 上日川峠 06:00 - 06:28 石丸峠入口 - 07:32 石丸峠 - 07:41 天狗棚山 - 08:24 小金沢山 - 08:50 牛奥ノ雁ケ腹摺山 - 09:24 川胡桃沢ノ頭 - 09:45 黒岳 - 09:57 白谷丸 - 10:26 湯の沢峠 - 11:02 大蔵高丸 - 11:22 ハマイバ丸 - 11:47 天下石 - 12:04 米背負峠 - 12:26 大谷ケ丸 - 13:14 滝子山・笹子駅分岐 - 13:32 滝子山 - 13:44 浜立尾根分岐 - 14:54 南稜取付 - 15:00 83番鉄塔 - 15:16 登山口 - 15:22 桜森林公園
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