| | 山行目的 | 紅葉山歩 |  | 行動予定 | 梶ヶ森登山口 10:00 - 10:13 龍王の滝 - 10:41 ゴロゴロ八丁コース・天狗の鼻コース分岐 - 12:05 梶ヶ森 12:15 - 12:44 山荘梶ヶ森 13:44 - 14:46 ゴール地点 
 |  | 食事 | 水1L 行動食:菓子パン2
 非常食:チョコ
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| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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 | 個人装備品 | Tシャツ, ウインドシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | 
 
 
 
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