| 山行目的 | 紅葉観察 | | 行動予定 | レストラン玉原 08:00 - 08:03 鹿俣山登山口 - 08:09 玉原湿原入口 - 08:14 玉原湿原 - 08:18 玉原越分岐 - 08:25 尼ヶ禿山入口 - 09:31 尼ヶ禿山 09:51 - 10:27 尼ヶ禿山登山口 10:37 - 10:46 電波塔管理道分岐 - 10:53 玉原越 - 11:08 玉原湿原 11:18 - 11:23 玉原湿原入口 - 11:30 鹿俣山登山口 - 11:34 レストラン玉原
| | 食事 | 行動食・非常食 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, グローブ, 雨具, 靴, ザック, ザックカバー, 帽子, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, スマホ, 携帯ラジオ, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 熊除け鈴, 熊除けスプレー |
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