| 行動予定 | 都民の森 09:40 - 09:50 昆虫館 - 10:14 鞘口峠 10:24 - 11:49 三頭山東峰 - 11:50 三頭山中央峰 12:10 - 12:18 三頭山西峰 - 12:31 ムシカリ峠 - 12:34 三頭山避難小屋 - 12:44 大沢山 12:54 - 13:06 都民の森分岐 - 14:00 槇寄山 14:10 - 14:12 西原峠 - 15:07 登山口 - 15:26 仲ノ平 - 15:31 数馬の湯
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