| 行動予定 | 1日目
唐沢鉱泉登山口 07:00 - 08:21 唐沢鉱泉分岐 - 09:10 黒百合ヒュッテ - 09:15 中山峠 - 09:28 ニュウ分岐 - 09:40 中山 - 09:42 中山展望台 - 10:23 高見石小屋 - 10:43 丸山 - 11:21 麦草ヒュッテ - 11:23 麦草峠 - 11:36 大石峠 - 11:55 中小場 - 12:32 茶臼山 - 12:55 中小場 - 13:06 大石峠 - 13:17 麦草峠 - 13:37 白駒池入口駐車場 - 13:52 青苔荘 （1泊）
2日目
青苔荘 08:00 - 08:59 白樺尾根分岐 - 09:11 ニュウ - 09:55 ニュウ分岐 - 10:04 中山峠 - 10:52 中山峠分岐 - 11:58 本沢温泉 - 13:16 夏沢峠 - 13:35 オーレン小屋 （1泊）
3日目
オーレン小屋 08:00 - 08:39 夏沢鉱泉 - 09:09 桜平 - 09:20 桜平駐車場（中）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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