| 行動予定 | 中の湯バス停 05:30 - 05:33 中の湯 - 06:25 飯森小屋八海山支店 - 06:37 七合目行場山荘 - 07:45 女人堂 - 08:57 石室山荘 - 09:10 覚明堂 - 09:19 黒沢口十字路 - 09:43 剣ヶ峰 09:53 - 10:07 黒沢口十字路 - 10:14 二ノ池山荘 - 10:24 サイノ河原 - 10:33 サイノ河原避難小屋 - 10:47 摩利支天乗越 - 10:56 摩利支天山 11:06 - 11:15 摩利支天乗越 - 11:40 四ノ池分岐 - 11:49 四ノ池 - 12:29 継子岳 12:39 - 13:03 四ノ池 - 13:18 四ノ池分岐 - 13:27 三ノ池避難小屋 - 14:03 大岩 - 14:29 女人堂 - 15:08 七合目行場山荘 - 15:15 飯森小屋八海山支店 - 15:44 中の湯 - 15:46 中の湯バス停
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