| 行動予定 | 1日目
赤岳山荘 08:00 - 08:08 美濃戸山荘 - 10:15 赤岳鉱泉 - 11:56 赤岩ノ頭 - 12:23 硫黄岳 - 13:35 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 06:00 - 06:36 中山乗越 - 06:43 行者小屋 - 08:09 中岳分岐 - 08:21 キレット分岐 - 08:42 赤岳 - 08:43 赤岳頂上山荘 - 09:04 赤岳天望荘 - 09:07 地蔵尾根分岐 - 09:58 中山乗越 - 10:19 赤岳鉱泉 - 11:38 美濃戸山荘 - 11:43 赤岳山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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