| 行動予定 | 千足 08:00 - 08:33 柳沢林道終点 - 08:54 天狗ノ滝 - 10:23 つづら岩 - 10:33 小屋ノ沢山 - 11:10 千足尾根分岐 - 11:16 鶴脚山 - 11:49 馬頭刈山 12:49 - 13:06 高明山 - 13:34 軍道分岐 - 14:01 登山口 - 14:10 軍道 - 14:20 軍道バス停
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, アマチュア無線機器一式 |
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