| 山行目的 | 久々の山‼️
足慣らし | | 行動予定 | 大台ケ原ビジターセンター 11:00 - 11:39 尾鷲辻 - 11:52 牛石ヶ原 - 12:07 大蛇嵓 - 12:26 牛石ヶ原 - 12:38 尾鷲辻 - 12:51 正木ケ原 - 13:32 日出ヶ岳 - 14:12 川上辻 - 14:36 大台ケ原ビジターセンター
| | 緊急時の対応・ルート | 通常ルート | | 注意箇所・注意点 | 山頂から初めての道です | | 食事 | おにぎり🍙2個
温かい飲み物(ココア)300ml
冷たいお茶500ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | ベストのダウン, 上着, 杖, 熊鈴🛎️, 折りたたみ椅子 |
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