| 山行目的 | 登山体験 | | 集合場所・時間 | ローソン前 13:00 | | 行動予定 | 御上神社前 08:00 - 08:08 表登山道入口 - 08:09 裏登山道入口 - 08:42 女山分岐 - 09:23 三上山 - 09:46 女山分岐 - 10:06 裏登山道入口 - 10:07 表登山道入口 - 10:15 御上神社前
| | 食事 | 水550ml
ウィーダーイン
バームクーヘン
アミノバイタルプロ |
氏名 /
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨雲, 防寒着, タオル, メガネ、偏光グラス, ゲイター, アミノバイタル, 水600ml |
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