| 行動予定 | 赤林山矢巾温泉登山口 09:00 - 10:48 赤林山 - 10:59 西赤林山 - 11:03 ぶな広場 - 11:37 毒ヶ森分岐 - 12:47 南昌山 - 13:07 南昌山五合目登山口 - 13:32 ヘッタクレ - 14:04 不動岳 - 14:12 田沢山三角点 - 14:26 田沢山 - 14:56 田沢山登山口 - 15:00 秋津神社 - 15:21 幣懸の滝 - 15:29 赤林山矢巾温泉登山口
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