| 行動予定 | 中道登山口 06:15 - 06:16 表登山口分岐 - 06:23 長石谷入口 - 06:31 長石尾根取付 - 07:20 犬星大滝 - 08:39 岳峠 - 08:55 鎌ヶ岳 - 09:01 直登コース・巻き道分岐 - 09:39 武平峠 - 10:48 長者池 - 10:59 御在所山 - 11:02 望湖台 - 11:05 御在所山 - 11:19 表道登山口下降点 - 12:13 表道登山口 - 12:17 三ッ口谷登山口 - 12:34 表登山口分岐
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