| 行動予定 | 相馬岳コース登山口 09:00 - 09:32 星穴沢橋 - 13:32 星穴沢橋 - 13:59 相馬岳コース登山口
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘッデン, ヘルメット, ハーネス, スリング, アッセンダー, カム/ナッツ, ピトン, ハンマー/バイル, ロープ, カラビナ, エイト環, ATC, ブラシ, ホイッスル, 軍手, ナイフ, ライター, メタ, 遡行図, 温度計, タオル, 着替え, トイペー, スコップ, コッヘル, フライパン, バーナー, ガス缶, 浄水器, 食器セット, マッチ, 蚊取り線香, 虫除け, ウナクール, 消毒用アルコール, 水中眼鏡, レイン, サンダル/沢靴/普通の靴, ゴムカバー, チェンスパ, 行動食, お風呂道具, 歯ブラシ, 救急セット, 敷物, ビニール袋, モバイルバッテリー, カメラ, 会社携帯, ココヘリ, 傘, 鋸, 着火剤, トング, 網, 三脚 |
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