| 行動予定 | 1日目
河童橋 07:00 - 07:16 岳沢登山口 07:26 - 08:11 明神池 08:21 - 08:29 明神 08:39 - 08:44 徳本峠分岐 08:54 - 09:44 徳澤園 09:54 - 09:57 迂回路分岐 10:07 - 10:18 新村橋 10:28 - 11:24 横尾山荘 11:34 - 12:38 本谷橋 12:48 - 13:36 ソーダラップ 13:46 - 14:10 Sガレ 14:20 - 15:12 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:12 涸沢小屋 06:32 - 07:16 パノラマコース分岐 07:26 - 09:02 穂高岳山荘 09:32 - 10:03 涸沢岳 10:13 - 10:32 穂高岳山荘 10:52 - 11:42 奥穂高岳 11:52 - 12:22 穂高岳山荘 12:32 - 13:24 パノラマコース分岐 13:34 - 13:58 涸沢小屋 （1泊）
3日目
涸沢小屋 05:00 - 05:33 Sガレ 05:43 - 05:59 ソーダラップ 06:09 - 06:37 本谷橋 06:47 - 07:43 横尾山荘 07:53 - 08:47 新村橋 08:57 - 09:07 迂回路分岐 09:17 - 09:20 徳澤園 09:30 - 10:19 徳本峠分岐 10:29 - 10:33 明神 10:43 - 11:25 小梨平 11:35 - 11:40 ビジターセンター 11:50 - 11:52 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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