| 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 08:00 - 09:52 ハライド - 10:48 神縣 - 12:06 南コブ - 12:28 風越峠 - 13:20 鳥居道休憩所 - 13:25 菰野富士分岐 - 13:44 菰野富士 - 13:59 菰野富士駐車場 - 15:49 馬ノ背 - 17:02 笠岳 - 18:08 ネコ（最高点） - 18:57 風越峠 - 19:29 水無 - 20:06 丸倉 - 20:33 水無 - 20:39 松尾尾根登山口 - 21:11 朝明渓谷駐車場
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