| 山行目的 | 大門沢下降点と伝付峠までの稜線をつなぐ | | 集合場所・時間 | 奈良田駐車場 | | 行動予定 | 1日目
奈良田駐車場バス停 06:30 - 12:30 - 12:40 別当代尾根乗越 - 13:15 伝付峠 （1泊）
2日目
伝付峠 06:00 - 06:47 別当代尾根乗越 - 07:42 広場 - 08:26 奈良田越 - 09:55 白剝山 - 12:52 笹山 - 13:02 笹山北峰 - 14:18 白河内岳 （1泊）
3日目
白河内岳 06:00 - 06:36 大籠岳 - 08:17 広河内岳 - 08:37 大門沢下降点 - 10:36 大門沢小屋 - 12:11 大古森沢出合 - 12:56 大門沢登山道入口 - 13:30 大唐松山登山口 - 13:34 第一発電所 - 14:07 奈良田温泉 - 14:11 奈良田バス停 - 14:16 奈良田湖 - 14:20 奈良田駐車場バス停
| | 緊急時の対応・ルート | ペースによっては笹山ダイレクト尾根から下山 | | 食事 | 2泊分の食事（朝夕）と5食分の行動食を持参 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスで提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25, 000地形図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, 飲料, トレペ, タオル, スマホ, 計画書, 雨具, 防寒着, 手袋, ストック, ビニール袋, シュラフ, ザックカバー, 水筒, 時計, テント, テントマット, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル, ローソク, ファーストエイドキット, 医薬品, ポリタンク |
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