| 行動予定 | 上総中野駅 08:30 - 08:52 大塚山自然公園 万葉ロード - 09:17 三条大塚山 - 09:32 大塚山自然公園 万葉ロード - 09:52 七面山入口 - 09:58 光善寺 - 10:05 中野七面山 - 10:09 光善寺 - 10:13 七面山入口 - 10:14 上総中野駅 - 10:39 養老渓谷駅 - 11:07 梅ヶ瀬渓谷入口 - 11:52 梅ヶ瀬渓谷分岐 - 12:00 大福山 13:00 - 14:07 林道加茂線分岐 - 14:24 林道大福山線分岐 - 14:39 鷹野三角点 - 15:33 石尊山 - 16:07 七里川温泉
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