| 行動予定 | 谷上駅 09:00 - 09:01 登山口 - 09:50 弓削牧場分岐 - 10:15 山田道分岐 - 10:18 森林植物園正門 - 10:46 長谷池 11:16 - 11:39 森林植物園西門 - 11:56 学習の森 - 12:19 仙人谷分岐 - 12:21 再度公園 - 12:29 修法ヶ原池 12:49 - 12:54 再度公園 - 12:57 再度公園駐車場 - 13:23 鍋蓋北尾根分岐 - 13:30 鍋蓋山 13:40 - 13:56 七三峠 - 14:00 平野谷西尾根分岐 - 14:17 二本松林道 - 14:46 二本松林道 - 15:04 草谷 - 15:35 平野
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